Os Superalimentos são alimentos ricos em nutrientes que trazem inúmeros benefícios para a saúde. Eles são fontes concentradas de vitaminas, minerais, antioxidantes e outros compostos bioativos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e prevenir doenças. Exemplos populares incluem:

• Chia: Rica em fibras, ômega-3 e antioxidantes.
• Açaí: Fonte de antioxidantes e energizantes naturais.
• Spirulina: Alto teor de proteínas, vitaminas e minerais.
• Abacate: Rico em gorduras saudáveis e vitaminas.
• Cúrcuma: Potente anti-inflamatório natural.
• Quinoa: Fonte de proteínas completas e fibras.

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