Embora alimentos como a chia, a quinoa e o açaí sejam ótimos para incluir na sua rotina alimentar, é importante lembrar que eles não substituem uma dieta equilibrada. Sozinhos, não fazem milagres!
O segredo está em uma alimentação diversificada e adequada ao seu estilo de vida. Quer saber mais? Baixe o nosso eBook gratuito e descubra como melhorar sua nutrição de forma consciente e eficaz.