Após o diagnóstico, o colesterol alto deve ser tratado com devido acompanhamento médico: associação de uma dieta correta, perda de peso e atividade física, aliados a medicação para reduzir o colesterol.

Os cardiologistas ressaltam que exercício físico é uma parte fundamental do tratamento, e sempre deve ser recomendado. Entre as melhores opções estão os exercícios aeróbicos, devendo ser feitos cerca de 3 vezes por semana, com duração de uma hora. Pode ser andar, caminhar, correr, pedalar, fazer esteira ou nadar, por exemplo.

Uma última dica é buscar um nutricionista para definir o melhor plano nutricional para você, não deixar de realizar seus exames de rotina e cuidar bem do seu coração.
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Fonte: @ge.globo